DANCING SHIVA
BIO HE SHOU WU PULVER 100g
Polygonum multiflorum | Fo-ti
He Shou Wu, im chinesischen Herbalismus auch als „Fo-ti“ bekannt, bedeutet übersetzt „Herr mit den schwarzen Haaren“. Es wird als Verjüngungs- und Stärkungsmittel in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt. Die Wurzel wird traditionell in einem Sud aus schwarzen Bohnen ausgekocht.
Mehr über He Shou Wu kannst Du bei unseren Pflanzenportraits nachlesen!
Verzehrsempfehlung:
1-2x täglich 1 TL (ca. 3 g) in Smoothies, Shakes, Kakao, Saft usw. einrühren.
Für eine besonders intensive Wirkung ein Dekokt zubereiten: 1 TL mit 250ml Wasser aufkochen und 15 min. bei kleiner Flamme simmern lassen. Anschließend mit Bodensatz warm trinken, süßen nach Geschmack. Kann auch auf Vorrat zubereitet und bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden.
He Shou Wu ist auch als hochkonzentriertes Extrakt-Pulver erhältlich – dieses muss nicht mehr gekocht werden und hat bereits alle Wirkstoffe optimal gelöst.
Einnahmezeitpunkt: He Shou Wu kann sowohl tagüber als auch abends eingenommen werden.
Kontraindikationen:
He Shou Wu kann als Einzelkraut in hohen Dosen Lebertoxizität auslösen. Die empfohlene Dosierung daher nicht überschreiten und das Produkt maximal 3-4 Wochen anwenden, danach eine Pause von 1-2 Wochen einlegen. Idealerweise mit anderen adaptogenen Kräutern wie Schisandra, Rhodiola und Ashwagandha kombinieren. Nicht während Schwangerschaft und Stillzeit verwenden.
Zutaten: 100% He Shou Wu (Polygonum multiflorum) Wurzelpulver aus kontrolliert biologischem Anbau / China.
Inhalt pro Dosierung:
He Shou Wu Pulver 3000 mg (NRV -*)
*Nutrient reference value (Referenzmengen) laut EU-Verordnung nicht evaluiert.
Hinweise:
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!
Welat E. (Verifizierter Besitzer) –
Hallo liebes Dancing Shiva Team,
leider habe ich mit dem He Shou Wu Pulver einige Verdauungsbeschwerden gehabt (erstes mal ausprobiert mit Wasser und 1TL).
Ich werde es morgen wieder probieren und schauen, aber würde gerne fragen ob es noch eine schonendere Zubereitungsform gibt, ohne die Verdauungsprobleme, so dass die Inhaltsstoffe erhalten bleiben.
Mit freundlichen Grüßen
Welat Eren
Nina von Dancing Shiva –
Lieber Welat,
Vielen Dank für Deine Anfrage!
In diesem Fall könnte es helfen, einen Tee aus dem Pulver zu bereiten: 1 TL auf 250ml Wasser, aufkochen lassen und danach bei minimaler Hitze 15 Minuten köcheln lassen. Dadurch wird das Pulver leichter verdaulich. Den Bodensatz kannst Du einfach mittrinken oder abseihen, ist Geschmacksache. Du kannst den Tee auch auf Vorrat kochen und bis zu eine Woche im Kühlschrank lagern.
Ich hoffe, dass Du es so besser verträgst. Falls nicht, gibt es sonst auch noch das He Shou Wu Extrakt Pulver bei uns im Shop, dieses ist auch nochmal leichter verdaulich als das Pulver.
Herzliche Grüße,
Nina
Gina (Verifizierter Besitzer) –
Ich benutze sie schon eine Weile, also habe ich keine vollständige Meinung, ich kann nur sagen, dass ich mich gut fühle, seit ich diese Ergänzungen benutze, und ich werde sie definitiv noch länger nehmen und kommen dann mit Feedback zurück.
Julieta (Verifizierter Besitzer) –
Erst jetzt angefangen zu nehmen. Ich bin gespannt, ob meine Haaren es merken…😉
Nicole (Verifizierter Besitzer) –
Probiere ich gemeinsam mit Jujube-Datteln für den Haarwuchs aus. Bisher: top.
Armin Vogel (Verifizierter Besitzer) –
Qualität ist i. O.. Meine Frau ist zudem begeistert über die fachlich sehr guten Infos auf dieser Webside bzgl. Inhaltsstoffe und Verarbeitung.
Nicole J. (Verifizierter Besitzer) –
Mein absoluter Favorit für die Haare!
Andrea (Verifizierter Besitzer) –
Verwende das Pulver zusammen mit Gerstengraspulver in einem Smoothie
Martin Walzek (Verifizierter Besitzer) –
Eine sehr bekannte Chinesische Arznei aus der TCM, stark herb im Geschmack, wie es sein muss bei reiner Qualität und perfekt als Zusatz mit anderen Superfoods in ein Mischgetränk, 2x täglich!
Nicole J. (Verifizierter Besitzer) –
Sehr gute Löslichkeit in Smoothies!
Dagmar (Verifizierter Besitzer) –
Das kommt jeden Tag ins Müsli und ich freue mich schon auf die Wirkung 🙂
Peter-Arthur Straubinger (Verifizierter Besitzer) –
Danke 🙂
Ursula Daul (Verifizierter Besitzer) –
Wunderbar in Smoothies, im Kakao mag ich den Extrakt lieber…