Die besten Adaptogene für Kurkuma Latte (Golden Milk)

Die Golden Milk ist ein super Basis-Elixier für alle möglichen Vitalpilze und Kräuter – probiere es gern einmal aus und gib einen Teelöffel Deiner liebsten Kräuter und Adaptogene wie zB. Ashwaganda, Shatavari, Reishi, He Shou Wu oder Eucommia dazu.

Ashwaganda

• Allgemein stärkend und vitalisierend
• Fördert Libido und Fruchtbarkeit
• Wirkt entspannend und schlaffördernd

Shatavariwurzel 

• Verjüngend und tonisierend für das weibliche Fortpflanzungssystem
• Wirkt entspannend, erhebend und bei regelmäßiger Einnahme verleiht es dem Herz „Flügel“
• Befeuchtet und reinigt die Lungen, beseitigt Toxine aus den Atemwegen und verbessert die Sauerstoffaufnahme

Reishipilz

Was die Magie von Reishi vor allem ausmacht, ist seine Fähigkeit, das ganze „System“ Mensch in seinen drei Grundbausteinen – Körper, Geist und Seele – positiv zu unterstützen und vor allem auszugleichen.
Wirkungsbereiche sind: Stress und Angstzustände aller Art (durch die antistimulierenden Eigenschaften), Allergien (durch die immunregulierenden Eigenschaften) und jedes mit dem Immunsystem zusammenhängendem Symptom.
Reishi Sporen gelten als die wirkstoffreichste und potenteste Form des Reishi, darum freuen wie uns sehr, sie jetzt für euch bei uns im Laden zu haben!

He Shou Wu

• Kann das Ergrauen der Haare verlangsamen bzw. revidieren, wirkt stärkende und wuchsfördernd
• In der TCM wird He Shou Wu als erstrangiges Verjüngungsmittel angesehen
• Wirkt sich günstig auf die Fruchtbarkeit aus.

Eucommia

• Ein mächtiges Nieren-Tonikum
• Für starke Knochen, Sehnen und Bänder
• Hilft bei Rückenschmerzen und Knieproblemen
• Erhöht Potenz und Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen
• Reduziert die Symptome von Bluthochdruck
• Stärkt das Immunsystem

Musst du darauf achten wie du alles kombinierst, oder tun die als Adaptogene sowieso gut?

Die Kombination ist grundsätzlich überhaupt kein Problem – achte nur darauf, ob die Kräuter in die Yin oder Yang Richtung gehen – sprich ob Ruhe und Substanzaufbau im Vordergrund oder Yang, Bewegung, Fokus, Klarheit gewünscht sind.

Beim oberen Beispiel gehen He Sho Wu und Shatavari in die Yin, Eucommia und Ashwaganda in die Yang, und Reishi in die Mitte der Pole.

Aber wie gesagt, die angeführten Kräuter lassen alle sich gut kombinieren. Dennoch ist die letzte Instanz immer das eigene beobachten wie das INDIVIDUELLE System auf die jeweilige Substanz reagiert.