Liver Rescue Smoothie – Leberreinigung nach Anthony William

Der Liver Rescue Smoothie ist eines der wichtigsten Rezepte, da er eine so starke Heilungsunterstützung für eure Leber bietet. Dies macht ihn bei jeglichen chronischen Krankheiten und Symptomen wertvoll. Es ist auch ein Key Rezept im Liver Rescue 3:6:9 Cleanse (aus dem Anthony William Buch „Heile Deine Leber“.

Die 1. Option unten ist ein schnelles, einfaches, antioxidatives Tonikum, die 2. eine leichte, fröhliche Alternative mit ein bisschen Grünzeug. Die zwei Schlüsselzutaten sind Pitaya (auch Drachenfrucht genannt) und wilde Blaubeeren.

Pitaya hilft eurer Leber, sich schneller zu regenerieren und neue Zellen zu produzieren – quasi ein Jungbrunnen, der die Leberalterung verlangsamt.

Wilde Heidelbeeren enthalten Dutzende von Antioxidantien, einschließlich Anthocyan. Sie unterstützen nicht nur eure Leber sondern auch den Verdauungstrakt.

Zutaten:

OPTION A
2 Bananen oder ½ Papaya, gewürfelt
½ Tasse Pitaya (Drachenfrucht) bzw 1 Pkg gefroren oder 2 EL Pulver
2 Tassen frisch oder gefrorene wilde Heidelbeeren oder 2 EL Pulver
½ Tasse Wasser (optional)

OPTION B
1 Banane oder ¼ Papaya, gewürfelt
1 Mango
½ Tasse Pitaya (Drachenfrucht) bzw 1 Pkg gefroren oder 2 EL Pulver
1 Stange Sellerie
½ Tasse Sprossen (jede Sorte)
½ Limette
½ Tasse Wasser (optional)

Zubereitung:

Alle Zutaten im Mixer pürieren, je nach Geschmack bis zu 1/2 Tasse Wasser hinzufügen.

Pitaya und Heidelbeeren gibt’s bei uns – wenn ihr den Smoothie aber jetzt sofort machen wollt, könnt ihr sie auch durch Brombeeren, Blaubeeren oder Kirschen ersetzen.

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