Spring Cleanse: 14 Pflanzen zum Entgiften

Der März ist da und damit beginnt für uns immer die Phase des Frühjahrsputzes – außen wie innen ist es Zeit für einen Neustart!

Wenn auch du dich gern von allem was dir nicht mehr gut tut befreien willst, haben wir hier für dich unsere liebsten Entgiftungsbegleiter aus der Pflanzenwelt zusammengefasst.

Mit unseren grünen Superfoods und Kräutern für Entgiftung & Erneuerung auf allen Ebenen lässt sich das alles nämlich gleich viel leichter durchziehen.

 

Unsere Top 14 Pflanzen zum Entgiften:

Brennnessel hat entgiftende, entsäuernde, entwässernde, blutreinigende und nierenstärkende Eigenschaften. Außerdem fördert sie den Haarwuchs und allgemeine Vitalität. Du findest sie in unserem Clean Green Smoothie Mix sowie in vielen unserer hauseigenen Kräuterteemischungen.

Dulse wird von „Medical Medium“ Anthony William zur Schwermetallausleitung, insbesondere Quecksilber, empfohlen. Außerdem bindet der essbare Seetang  Aluminium, Blei, Kupfer, Cadmium und Nickel.

Fenchel wird bei Magen- und Darmproblemen, Sodbrennen, Blähungen und Durchblutungsstörungen gern und erfolgreich genutzt. Er erfrischt unseren Atem und  unterstützt zudem die Entgiftung über die Haut.

Flohsamen binden Giftstoffe und unterstützen dadurch den Körper bei der Regeneration und Entgiftung. Flüssigkeit lässt sie zu einer gel-artigen Substanz aufquellen welche im Magen-Darmtrakt eine Schutzschicht bildet. Die Darmbewegung wird stimuliert, wodurch  Ablagerungen abgetragen und gelockert werden können.

Gerstengras ist eines der nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt. Es kann Schwermetalle aus Milz, Darm, Bauchspeicheldrüse, Schilddrüse und Fortpflanzungssystem ziehen und gelöstes Quecksilber auf die vollständige Bindung durch Spirulina vorbereiten. 

Wilde Heidelbeeren ziehen Schwermetalle aus dem Gehirngewebe und helfen durch ihre starken Antioxidantien, jegliche durch die Entfernung von Schwermetallen entstandenen oxidativen Schäden rückgängig zu machen.

Katzenkralle wird traditionell zur Blutreinigung und Entgiftung eingesetzt. Sie schützt Organe und Blutgefäße, unterstützt sanft die Heilung bei Infektionskrankheiten und Wunden und stabilisiert unser Immunsystem.

Koriander hat stark entzündungshemmende, antibakterielle und durchblutungsfördernde sowie fungizide Eigenschaften. Er unterstützt außerdem bei Blähungen und fördert die Verdauung.

Kurkuma (Gelbwurz) hat blutreinigende, stoffwechselfördernde, regulierende und wärmende Eigenschaften. In der Ayurveda wird es als natürliches Antibiotikum eingesetzt, welches gleichzeitig die Verdauung stärkt und die Darmflora zu verbessern hilft – gut bei chronischen Schwächezuständen oder Krankheiten. Außerdem lindert die Gelbwurz unreine Haut, fördert die Elastizität der Bänder und unterstützt die Reinigung der Chakren und Kanäle des subtilen Körpers.

Löwenzahn enthält zahlreiche Bitterstoffe und hat in der europäischen Tradition einen hohen Stellenwert als Entgifter. Für Frühjahrs- und Leberkuren eignet er sich zudem aufgrund seiner antioxidativen, entschlackenden und stoffwechselanregenden Eigenschaften, vor allem in Kombinaiton mit Brennnesseln.

Die Mariendistel gilt als Heilpflanze für die Leber. Sie fördert die Regeneration des Organs und unterstützt deren Reinigung bei Überlastung mithilfe des heilsamen Inhaltsstoffs Silymarin welches unter anderem die Hülle der Leberzellen stärkt, wodurch Schadstoffe schwerer eindringen können.

Moringa bringt die Fettverbrennung in Gang und unterstützt den Körper beim Entgiften durch Bitterstoffe und das in den Blättern enthaltende Chlorophyll.

Sellerie ist reich an sekundären Pflanzenstoffen, Antioxidanzien, Vitaminen, Bitterstoffen und ätherischen Ölen und entfaltet so seine Heilkraft auf vielen Ebenen wie Anti-Aging, Abnehmen oder als Beautybooster. 

Spirulina entzieht und bindet Schwermetalle in Gehirn, Zentralnervensystem und Leber und nimmt außerdem Schwermetalle auf, die mit Gerstengras Saftpulver gelöst wurden.

 

Außerdem eignen sich auch: 

Aloe Vera
Baikal Helmkraut
Chlorella
Chanca Piedra
Kelp
Klettenwurzel
Phytoplankton
Oregano
Schachtelhalm
Shilajit
Süssholz
Thymian
Triphala
Zitrone
Zitronenmelisse

Falls ihr noch nicht so ganz überzeugt seid, oder einfach Fragen habt, kommentiert gern unterhalb oder kommt bei uns im Laden vorbei. Wir freuen uns auf euch!