Rezepte
Watermelon Goji Aloe Slushy Rezept
Jul
Liebst du Slushies im Sommer auch so sehr? So erfrischend, so hydrierend, so gut – und mit unserem Rezept rein mit Früchten gesüsst, alkaliserend und nährstoffreich für strahlend schöne Sommerhaut:
Wassermelone sorgt mit Antioxidantien, Elektrolyten und hohem Wassergehalt für schöne Haut und Erfrischung.
Erdbeeren heben deinen Antioxidantienspiegel (besonders Glutathion), senken den Cholesterinspiegel und können die Insulinempfindkeit verbessern. Sie enthalten Ellagsäure, die stimulierend auf die Haut wirkt, und sind reicher an Vitamin C als Zitronen und Orangen – Vitamin C trägt innerlich und äusserlich zur Zellerneuerung bei – hallo zarte Samthaut.
Aloe tut der Haut ebenfalls gut, hat antivirale, antibakterielle, antimykotische und antiparasitäre Eigenschaften, enthält mehr als 70 Spurenelemente, kann Verstopfungen und Entzündungen im Darm lindern (top bei Reizdarm, Morbus Crohn und Colitis), verstärkt die B12 Aufnahme und unterstützt die Bauchspeicheldrüse.
Gojibeeren stärken dein Immunsystem, unterstützen bei chronischen Entzündungen, Stress und Erschöpfung, und sollen unsere geistigen Fähigkeiten verbessern.
Limetten gelten als antiseptisch, antibakteriell und antiviral, enthalten viel Vitamin C, das als Radikalfänger (Anti-Oxidantien) die freien Radikale in den Zellen unschädlich macht.
ZUTATEN:
- 2 Tassen gefrorene Wassermelone
- ½ Tasse frische Erdbeeren
- 4 EL Aloe Vera
- 1-2 EL Gojibeeren oder 1 TL Goji Pulver
- 1 EL Limettensaft
- ½ Tasse Eiswürfel
ZUBEREITUNG:
Mixe alle Zutaten mit der Pulse-Funktion. Wenn du zu lange mixt, wird das Ganze eher ein Iced Smoothie – auch sehr fein.
Alternativ kannst du auch nicht gefrorene Früchte verwenden, alles pürieren und durch ein Sieb streichen, und dann über crushed Eis gießen.
Perfekt, um deinen Süsshunger auf gesunde Weise zu stillen, und gleichzeitig deinem Körper zusätzlich Gutes zu tun
