Shatavari Chai Rezept

Das Wort “Chai” weckt bei uns sofort Duft-Erinnerungen. Wir denken an wärmende Gewürze – ein Hauch von süsser Bitterkeit auf unserer Zunge und eine erdige, anregende Note die unsere Sinne erfüllt.

Mixe dir mit unserem Shatavari Chai Rezept eine eigene Mischung die besonders gut für dein Herz ist.

Shatavari kann emotionalen Stress lindern, dein Herz-Kreislauf-System stärken, den Blutdruck regulieren und öffnet dein Herzchakra.

Zutaten:

– 4 Tassen Wasser
– 4 Tassen Mandelmilch oder eine andere pflanzliche Milch deiner Wahl
– 3 EL Shatavari-Wurzel
– 3-4 EL Chai-Gewürzmischung oder 2 EL Kurkuma, 1 EL Zimt, 2 TL deiner Lieblings-Schwarztee-Sorte, 2 TL Ingwer, 1 TL Kardamom, 1 TL schwarzer Pfeffer, 1-3 Nelken
– Zum Süssen ist unser Kaiserliches Shen Tonikum ideal

Anleitung:

1. Wasser und Kräuter (außer Schwarztee) in einem Topf bei mittlerer Hitze zum Simmern bringen.
2. Hitze reduzieren, abdecken und 15-20 Minuten ziehen lassen.
3. Schwarzen Tee und Milch einrühren.
4. Hitze niedrig halten und erneut zum Simmern bringen.
5. Hitze ausschalten, abseihen und genießen.
Fülle deine Heart Opening Chai Mischung in ein hübsches Glas und nutze sie nach Bedarf.

Du kannst damit auch ”Shatavari Chai Bliss Balls” zubereiten, mixe dafür Datteln und Mandeln mit der Mischung. Wenn du einzelne Gewürze verwendest, empfehlen wir, den schwarzen Tee hier wegzulassen.

Wie magst du deinen Chai am liebsten?