7 Brain Booster Pflanzen

Kennst du “Brain Fog”?

 Gehirnnebel ist ein ausgesprochen weit verbreitetes Phänomen. Dir fehlt jegliche Konzentration und der Blick aufs Wesentliche, klar denken ist unmöglich, du vergisst die einfachsten Sachen – du fühlst dich, als würdest du mental in einem Nebelmeer stehen.

Dieses diffuse Warnsignal deines Gehirns, dass irgendetwas nicht mehr im Gleichgewicht ist, wird durch kleine Entzündungen verursacht und betrifft vor allem das limbische System, das Zentrum zum Verarbeiten von Emotionen und Erinnerungen.

Ein Ungleichgewicht, sei es durch oxidativen Stress, Allergien, Flüssigkeitsmangel oder Nährstoffmangel, bremst das Feuern der Neuronen, was wiederum zu Trägheit beim Denken, Erinnern, langsameren Reflexen und oft auch schlechter Stimmung führt.

Hier sind nur einige “nebel-auflösende” Pflanzen, die geistige Prozesse steigern und auf natürliche Weise mentale Unausgeglichenheit ins Lot bringen können:

• Hericium unterstützt die kognitiven Fähigkeiten und Konzentration, und lindert Reizbarkeit.
• Brahmi wird bei Alzheimer sowie ADHS eingesetzt, stärkt deine Erinnerung, Lern- und Merkfähigkeit und unterstützt die kognitive Funktion und geistige Klarheit.
• Schisandra ist ein antioxidativ, entzündungshemmend, und sorgt für geistige Klarheit und Fokus.
• Ginkgo – wird als Tee bei Konzentrationsschwäche, Nervosität, Herzrhythmusstörungen und Hautunreinheiten verabreicht.
• Guayusa – Kombination von natürlichen Inhaltsstoffen. Dazu gehört unter anderem das Koffein, welches das zentrale Nervensystem stimuliert, den Fokus verstärkt und Schläfrigkeit reduziert.
• Mucuna – verbessert unsere körperliche + psychische Reaktion auf Stressfaktoren, unterstützt die Dopaminproduktion und ist in unserer Moon Milk drin.
• Polygala fördert mentale Stärke, Durchhaltevermögen und Konzentration.