Ausgeschlafen lernt, arbeitet, trainiert und lebt sich’s einfach immer besser, und auch Studien zeigen, dass Schulkinder und Studierende nach einer guten Nachtruhe bessere Leistungen erzielen. In Tiefschlafphasen regenerieren wir physisch, […]
Unsere zwei neuesten Lieblingszutaten? Butterfly Pea Pulver und Rosenblütenpulver, ein wahrlich zauberhaftes Duo, vor allem in unserem Butterfly Pea Rose Latte Rezept. Entspannte Nerven sind immer gut für’s Immunsystem. Wenn […]
Adaptogene sind großartige Unterstützer für unser Immunsystem, und Dressings wie unser Immunity Boost Salat Dressing eignen sich hervorragend um sie in deine Ernährung zu integrieren. Erstens schmeckst du die Adaptogene […]
Unser Immunity Boost Elixier ist wärmend, erdend, und unsere liebste Art, den Tag zu beginnen. Vor allem wenn du kein Koffein verträgst, ist es ein wunderbarer Ersatz für dein Morgenritual […]
Du willst tiefgehende Regeneration, Erholung und intensiven Immunschutz? Unsere Immunity Boost Suppe ist das perfekte Rezept dafür, besonders nützlich sowohl in Krankheitsphasen als auch beim Genesen danach. Das Rezept hier […]
Hast du schon alle Rezepte für deine Silvesterparty zusammen? 🌸 🍩 Bei uns wird es diese wunderschönen Galaxy Donuts geben, absolute Eyecatcher und ein wahrer Genuss für die Sinne, ganz […]
Im Dezember dreht sich bei uns ja alles darum, unsere Energie zu steigern und besser mit Stress umzugehen. Ein weiterer einfacher und ausgesprochen leckerer Weg dahin sind unsere adaptogenen Schoko […]
An den kurzen Dezembertagen gibt’s immer so viel zu erledigen, da ist ein Teller unserer wohltuender Süßkartoffel & Maca Suppe die perfekte Stärkung. 🥣🍠💪 Mit antioxidantienreichen Gewürzen, gesunden Fette aus […]
Für den November ist “Stress Relief & Self Care“ unser Thema. Nicht nur angesichts aktueller Ereignisse, sondern auch beim Endspurt in die Weihnachtszeit erleben viele Menschen erhöhten Stress. Dazu kommt […]
Für alle die sich fragen: Wie bekomme ich meine Kind dazu, dass es Cordyceps, Reishi und andere Kräuter und Extrakte zu sich nimmt, ohne dass es Kapseln schlucken muss […]
Kinder sind unsere Zukunft und verdienen nur das Beste für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden. Deshalb widmen wir diesen Monat unseren kleinen Helden und Heldinnen und es dreht sich alles […]
Das Wort “Chai” weckt bei uns sofort Duft-Erinnerungen. Wir denken an wärmende Gewürze – ein Hauch von süsser Bitterkeit auf unserer Zunge und eine erdige, anregende Note die unsere Sinne […]
Hibiskusblüten sind nicht nur schön anzusehen sondern auch essbar und ausgesprochen lecker. In Lateinamerika werden getrocknete Hibiskusblüten als “flor de jamaica” bezeichnet und in allerlei Getränke, heiß und kalt, gemischt. […]
Mmmh, Matcha – wir lieben seine belebende Wirkung und den weichen, köstlichen Geschmack. Matcha ist dazu auch noch extrem gut für dein Herz, und zwar aufgrund seines hohen Anteils an […]
Unser Herz trägt unsere lebenswichtige Energie. Im Pflanzenkraftwerk der Natur findest du für dein Herz eine ganze Menge Unterstützung. Hier sind unsere Top 20 Pflanzen für Herzgesundheit und ihre gesundheitlichen […]
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