Die Tage werden länger, die ersten Knospen sprießen, und doch fühlen sich viele von uns müde, antriebslos und vielleicht sogar emotional aufgewühlt. Willkommen in der Zeit der Leber! Nach der […]
Der Februar ist die Hochsaison für Erkältungen. Überall schnieft und hustet es, und gerade jetzt ist es wichtiger denn je, unser Immunsystem zu stärken. Die kalte Jahreszeit fordert unser Immunsystem […]
Schlafbeere | Withania somniferaPOWER | LIBIDO | ANTISTRESS Die Ashwaganda-Wurzel wird im indischen Ayurveda seit über 6000 Jahren genutzt und hat in der ayurvedischen Tradition eine ähnliche Bedeutung wie […]
He Shou Wu, im chinesischen Herbalismus auch als „Fo-ti“ bekannt, bedeutet übersetzt soviel wie „Herr He mit den schwarzen Haaren“. He Shou Wu wird als Verjüngungs- und Stärkungsmittel in der […]
Voilá, hier ist unser Elixier für den „Visionary January“ – ein magischer Trunk mit Kakao, Heidelbeere, Chaga, Polygala und blauem Lotus für Fokus, Willenskraft & visionäre Träume. Nichts […]
Chaga, der “König der Heilpilze” wird seit Jahrhunderten in der traditionellen russischen und chinesischen Heilkunde bei Magen-Darmerkrankungen, zur Darmsanierung, bei Hautkrankheiten und zur Immunstärkung angewandt. Chaga hat entzündungshemmende, antioxidative, allgemein […]
TONGKAT ALIJungle Power für Kraft & Libido Hier kommt eines der sicherlich am beliebtesten Kräuter für Männer: Tongkat Ali, auch bekannt als Long Jack, ist die Wurzeln des im südostasiatischen […]
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Die Macawurzel wird seit etwa 2600 Jahren in den peruanischen Anden Südamerikas auf 2700 bis 4300 Metern Seehöhe angebaut, was Maca zur höchstgelegenen Kulturpflanze der Welt macht. Maca gedeiht […]
Die Kakaobohne ist der Fruchtsamen des in den Urwäldern Süd- und Mittelamerikas heimischen Kakaobaumes. Die botanische Bezeichnung theobroma cacao bedeutet übersetzt soviel wie „Kakao, die Nahrung der Götter“. Kakao […]
Birnen-Kiwi Kuchen mit Cranberrys und Hanfsamen – Rezept Die frische Birnenernte ist da und wir haben uns gerade in die fruchtig-süße Birne „Carmen“ verliebt. Diese Birne eignet sich besonders gut […]
Apfel-Cranberry Bowl – Rezept Der Wettersturz und die rasch wechselnde Temperatur der letzten Tage haben mich zu diesem köstliche Rezept inspiriert. Während wir die wärmende, immunsystemstärkende und stimmungsaufhellende „Apfel-Cranberry Bowl“ […]
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