Egal ob du ambitionierte Athlet:in oder Hobbysportler:in bist, im Alltagswahnsinn mehr Ausdauer willst, oder dir irgendwo zwischendurch deine Lust abhanden gekommen ist: das PflanzenKraftWerk der Natur kann dich ganz ausgezeichnet […]
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He Shou Wu, im chinesischen Herbalismus auch als „Fo-ti“ bekannt, bedeutet übersetzt soviel wie „Herr He mit den schwarzen Haaren“. He Shou Wu wird als Verjüngungs- und Stärkungsmittel in der […]
Ich liebe und verehre die Brennnessel! Unter all den geschätzten Wildkräuter hat sie sich zu meinem absoluten Lieblingskraut entwickelt. Ohne sie hätte ich vielleicht viele Dinge in meinem Leben, vor […]
Der März ist da und damit beginnt für uns immer die Phase des Frühjahrsputzes – außen wie innen ist es Zeit für einen Neustart! Wenn auch du dich gern von […]
Bye, bye Winterblues – trübe Laune hat keine Chance mit unseren 12 stimmungsaufhellenden und vitalisierenden Kräutern und Superfoods. Wieviele dieser Pflanzen kennst du schon, und hast du sogar schon die […]
Im Grunde genommen manifestieren wir die ganze Zeit, den lieben langen Tag. Und zwar über die 98% unserer Gedanken, die wir nicht wirklich wahrnehmen. Wir manifestieren Situationen, Begegnungen, „Zufälle“, ja […]
Um Ziele zu erreichen, müssen wir erst einmal genau visualisieren, was wir überhaupt erreichen wollen und das Wesentliche kristallklar erkennen – und dann dementsprechend handeln und aktiv und fokussiert […]
Bald beginnen die Raunächte – plant ihr ein Räucherritual? Im Volksmund sind die zwölf Nächte bis 6. Januar ja sagenumwoben und noch heute hält sich der Brauch, an diesen Tagen […]
Eine ganz tolle Pflanze in unserem antiviralen Arsenal ist die Artemisia Annua, auch bekannt als Einjähriger Beifuß. Diese Wildpflanze aus den gemäßigten Zonen Asiens wird in der traditionellen chinesischen Medizin […]
Wie steht’s um euer Immunsystem? Ein starkes Immunsystem ist gerade in Zeiten wie diesen unerlässlich, darum beschäftigen wir uns dieses Monat genau damit und haben eine ganze Liste an Pflanzen […]
Oregano ist aus der Küche kaum wegzudenken es wertet aber nicht nur italienische Gerichte auf – es unterstützt auch eure Gesundheit auf vielerlei Wegen und zeichnet sich vor allem durch […]
Wir lieben Vitalpilze ja über alles, aber wusstet ihr, wie wichtig Pilznetzwerke für die Schaffung gesunder Böden, optimaler Bedingungen für Pflanzenwachstum und sogar Regen sind? Ihre verwobenen “Wurzeln”, das Pilzmyzel, […]
Die schöne Cistus Zistrose (Cistus incanus) ist auch als griechische Bergrose bekannt, und wird bereits seit der Antike traditionell angewendet. Sie gilt als polyphenolreichste Pflanze Europas und wirkt erwiesenermaßen stark […]
Kennt ihr diese Müdigkeit, die auch durch Ausruhen nicht besser wird? Diese chronische Müdigkeit und Erschöpfung? Dahinter steckt oft ein Blutmangel, vor allem bei Frauen. In der TCM sind für […]